ＫＡＴＡＮＡ　ＲＡＣＥＲ２

七夕の夜、５，５ｋｍのランニングから帰宅。

タイムは３１分２２秒だった。

最初にこのコースを走った時は３９分弱だったから７分少し速くなった。

最初の６分はゆっくり、そして少しペースアップしてまたゆっくりという感じでインターバルトレーニングを昨日から行っている。

心肺機能は確実に向上していると思う。

だんだんと走ることに面白さを感じてきた。

３６歳から空手道場に通いだしたが、あのときよりも間違いなくこっちの方が自分にとって違和感がない。

休日にナイキのランニングシューズを買ったが、ゆかりから「靴は夜におろしたらダメ！」と言われ「？？？・・・・」毎晩眺めている状態＾＾

サプリもアミノバイタルからエキストラ・アミノ・アシッドとＢＣＡＡ（タブレット）に変えてみた。

本気でやる！天の川は見えなかったが・・・天に誓った。

先日、東京中野区で買取ったトレイルブレイザーはその１週間後に北海道帯広のお客さんに売れた。エライ時代になりました・・・・実感。