日曜の朝は、1時間ジョギングをして朝食を食べる。
その後、10時頃から1時間自転車に乗る。
平日は朝30分、『長友佑都の体幹トレーニング』を
5月の誕生日から続けている。
体力維持したい。
毎年2月は健康診断を会社みんなで受診している。
染殿町の西宮医師会(兵庫県西宮市)
待合室の検診啓発ポスターが目に入る。
「日本人の3人に1人はガンで亡くなっています」
え~多いな、そんなに?
まてよ、ということは10万人で6万7千人近い人は
がんで亡くなっていない・・・。
花粉症の症状がひどく、近所の耳はなクリニックへ。
「鼻の中の粘膜がなくなるほどガサガサですよ、これはしんどいでしょ?」
「たしかに」
花粉症?で初めて病院に行ったが・・・ガマンせずにもっと早く行けばよかった^^
耳鼻咽喉科で目薬まででるとは知らなかった。
クスリのおかげで、楽になったが毎年通うことになるのかな
昨夜からゆかりがダウン、吐き気、寒気、関節痛で一晩中うなされていた。アニカも下痢気味・・・ゆかりがうなされていたこともあってアニカは深夜2時ごろから4時ごろまでぐずぐず起きていた。あ~大変。8時半すぎから県立病院へ 診察の結果は二人とも風邪とのこと。
病院ではアニカのボーイフレンドだいちゃんとママに会った。だいちゃんも体調不良のよう。親の体力勝負って感じでみんな大変だ^^
明日は5時に起きて岡山へ。祖母の告別式に参列する。
野球部OB会の案内ハガキが続々と返ってきている。しかし、まだだれも参加に○がついていない・・・・創部25周年だと言うのに。それと宛先不明で配達されずに返ってくるハガキが結構たくさん。まず情報を確実に届けられるよう各OBの正確な居所を把握する作業が必要。何かいい方法を考えなくては。
住所よりもEメールアドレスで管理、把握するほうが効率的なのは分かっているんだけど・・・
ここ1ヶ月ほど毎日ヘルシア烏龍茶を飲んでいる。4月以降、フィットネスクラブにあまり通えていないが体脂肪率が1%減っていた。このヘルシア、効くよマジで。3ヶ月飲み続けるだけで体脂肪が最高10%減った人がいるらしい。あと沖縄で買った春ウコン、なんだか分からなかったが毎日飲み続けると顔がツルツルしてきた。なんでだろう?
春ウコンはもうすぐなくなりそうなんで楽天で注文してみよう。
大阪に住む、いとこが癌で明日から緊急入院する。そして間もなく手術をするらしい。悪性の可能性が高く、かなり心配だ。本人もかなり落ち込んでいるらしい。つい先日、オレの実家に遊びに来て一緒にサクラを見に行ったのに信じられない。絶対、がんばって欲しい。
アニカの熱が治まった。今度は予定どおり?発疹が背中やお腹に出てきた。熱が引いたので元気いっぱいでゆかりの手をわずらわせたようだ。まあ、あと2,3日で完治するだろう。
月末でしかも明日から連休ということもあって伝票の整理や請求書の発行など1日バタバタとしていた。
今日で4月も終わり、明日から早くも5月。そして30日の誕生日で40歳になる。
なんかとても複雑な心境だ。
今日は真夏のような暑さだった。明日は午後から雨か?神戸で草野球がある。
アニカが39,6度の熱を出した。さっき救急病院で診察してもらい自宅に帰ってきた。はじめて熱を出した。1歳前後に起こる突発性発疹の可能性が高いとのことだった。
明日、掛かりつけの医者へ連れて行った方がいいだろう。
6月26日に西宮南高校野球部のOB会を実施することが決定しOB会員に案内を出す役が回ってきた。今年は創部25周年の記念の年。それに昨年、現役部長が刑事事件で逮捕されるというアクシデントもあって部員たちをいっそう励ましてやりたい。
印刷屋と最終の打ち合わせをしなければ・・・
「外国人の方がカタコトの日本語で説明すると分りづらいですねぇ・・・」報道ステーションの古館くん。日本で金融関係の仕事をしている素人外人にライブドアについて真剣にインタビューした直後のコメントだ。じゃあ見るなよお前!って言われそうだが・・・言わせてくれ!ニュースキャスター向いてないよアンタ!
朝、Costcoで買ったピクルスのビンを開けようとして首の左下、背骨よりの筋を痛めた。きのうの朝は硬くて開かなかった。気合を入れ、ちょっとかがんで顔を少し右斜めにし左目でビンを見つめ一気に右手で回した。カポッ!っと開いた後・・・背中に痛みが走った。ガ~~ン1日中少しうつむき加減で過した。今も痛い!
この痛みは何年かに1度オレを襲う。前回は2年半ぐらい前、ゆかりと初めて旅行に行った志摩スペイン村で嫌いなジェットコースターに乗った時、恐怖のあまり首と背中に力を入れすぎて痛めた。あの時はひどかった、首が左右に全く動かせず目ん玉しか動かせない状態になった。着いて間もなくのアクシデントでうめきながらホテルで寝たのを覚えている。最悪!でも何度も「大丈夫?」とオレに聞くゆかりをやさしい女やなと思ったのを覚えている。
ことし40歳、もっと考えて行動しなくては・・・・
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