クッキーダイエット

アニカの熱がようやく下がった。

 

徐々に声も出だして本調子まであと少しという感じ。

 

顔や首、足首を見ると体重が減ったとすぐ分かる。ぺったんこなお腹がちょっと羨ましい＾＾

 

 

と言うことでもないが昨晩から夫婦でダイエットをスタート＾＾

今日現在、限界ライン？７９ｋｇまで増えた体重を何ｋｇまで落とせるか？

１０日間ぐらい頑張る予定。

 

 

晩御飯よりも昼ごはんに米を食べると太っていくのがハッキリ分かる。

原因は明らかで仕事中にあまり動かないからで結局のところ食べる量を減らすしかないということ。

 

でも食べてる量ってあんまり多くないと思うけど新陳代謝が悪いんだろうな・・・

 

 

明日は太平洋クラブ宝塚へ。花粉がちょっと心配、今日は一日鼻水＆まぶたが重かった。