するどい送球ができた原因（思いつくだけ）
・試合前に高い鉄棒にぶら下がり肩の腱が伸びた。
・サロメチールをゲーム前に肩と腰に塗った。（ゲーム中も肩に一度塗った）
・サイドスローぎみにスローイングフォームを変えた
・子供が生まれここ１ヶ月抱っこで腕に筋肉がついた。
・マッサージ機で風呂上りに約３０分間マッサージしている（全身＆肩首）
・通勤時間が大幅に短縮しあまりクルマを運転しなくなった。
最近のトレーニング
・週に２、３日スポーツクラブで５０ｍプールを平泳ぎとクロールで５往復している。
・朝の出勤前に約５ｋｍジョギングしている（週６日程度）
・逆立ち（部屋の壁に）１日約２０秒・・（でも最近していない） 首が伸びる感じが分る 腕にも力がいる
・以前は素振りをしていたが引越しして部屋が狭くなり出来なくなった。
YOSHI MyLife 